Fußfehl­stellungen

Was tun, wenn die Füße Probleme haben?

Unsere Füße sind wahre Wunderwerke der Natur. Sie tragen uns durchs Leben, tragen mit uns schwere Lasten und ermöglichen uns, uns sicher und flexibel fortzubewegen. Doch was passiert, wenn unsere Füße nicht richtig funktionieren?

Fußfehlstellungen sind eine häufige Ursache für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Sie können durch angeborene Faktoren, aber auch durch Fehlbelastungen im Alltag entstehen.

Was sind die Gründe für Fußfehlstellungen?

Manche Fußfehlstellung ist nicht von Geburt an vorhanden – es gibt unterschiedliche Gründe für eine Fehlstellung.

Übergewicht

Durch Übergewicht wird der Fuß einer erhöhten Belastung ausgesetzt. Die Fußmuskulatur ist zu schwach, um das Fußgewölbe ausreichend zu unterstützen. Dies ist der Grund für unterschiedliche Fehlstellungen.

Verletzungen

Eine Verletzung am Fuß – zum Beispiel am Sprunggelenk und eine dadurch verursachte Schonung, kann ebenfalls eine Fehlstellung hervorrufen.

Schlechtsitzende Schuhe

Wird der Fuß dauerhaft in schlecht sitzende Schuhe gehüllt, ist das Risiko einer Fußfehlstellung ebenfalls erhöht. Falsche Schuhe bewirken eine falsche Belastung der Füße und begünstigen eine Fehlstellung.

Bewegungsmangel

Ein weiterer Grund für eine Fehlstellung ist Bewegungsmangel. Zu wenig Bewegung führt zur Verklebung von Faszien und dadurch kommt es zu unnatürlichen Verspannungen in der Muskulatur.

Einseitige Belastung

Eine andere Gefahrenquelle für eine Fußfehlstellung ist einseitige Belastung des Fußes. Diese kann zum Beispiel durch Sport entstehen und sollte frühzeitig erkannt werden, um vorbeugen zu können.

Hohe Absätze

Vor allem Frauen leiden unter Fußfehlstellungen, die von hohen Absätzen bei Schuhen hervorgerufen werden. Die Überbelastung des Vorfußes durch die Absätze sind hier der Grund des Problems.

Fußmuskulatur nachhaltig stärken!

Fußfehlstellungen sind eine häufige Ursache für Schmerzen – nicht nur direkt im Fuß – und Bewegungseinschränkungen. Bei Verdacht sollte auf jeden Fall ein Arzt hinzugezogen werden, der diese Fehlstellung diagnostizieren kann.

Die gute Nachricht ist: Eine starke Fußmuskulatur kann helfen, Fußfehlstellungen zu korrigieren und Schmerzen zu lindern. Denn eine starke Muskulatur stützt das Fußgewölbe und sorgt für eine bessere Verteilung des Körpergewichts. Diese Fußmuskulatur kann durch eine orthopädische Einlage unterstützt werden und so langfristig die Beschwerden lindern.

Der Fuß – ein komplexes Zusammenspiel

Fußfehlstellungen sind eine häufige Erkrankung, die das Zusammenspiel und den Bewegungsablauf im Fuß stören kann. Sie können sowohl durch angeborene Faktoren als auch durch äußere Einflüsse wie Fehlbelastungen im Alltag entstehen.

Von Fußfehlstellungen sind Menschen jeden Alters betroffen, aber die Häufigkeit nimmt mit zunehmendem Alter zu. Insgesamt leiden rund 70 % der Erwachsenen an einer Fußfehlstellung.

Bekannte Fußfehlstellungen

Wussten Sie, dass die beste Möglichkeit, eine Fehlstellung vorzubeugen, das barfuß gehen ist? Dadurch wird die Fußmuskulatur stimuliert. Aber auch spezielle Fuß-Gymnastik und die Wahl der Schuhe hat einen großen Einfluss auf die Fußgesundheit.

Viele Ärzte raten auch zum Einsatz von orthopädischen Einlagen. Aber sehen wir uns mal die bekanntesten und häufigsten Fußfehlstellungen an:

Hallux rigidus

Durch Arthrose versteift die große Zehe. Das erschwert das Gehen dahingehend, da das Abrollen der Zehe erschwert wird und eingeschränkt ist.

Fersensporn

Eine kleine Verknöcherung im Bereich der Ferse wird auch Fersensporn genannt. Dieser beeinträchtigt das Auftreten und die Belastung der Ferse.

Kniefehlstellungen

Leidet jemand an einer Achsenfehlstellung der Beine, spricht man von X- oder O-Beinen. Eine Fehlstellung, wie diese kann bereits angeboren sein. In anderen Fällen tritt sie erst später auf.

Hohlfuß

Wenn die Fußwölbung stark ausgeprägt ist, wird von einem Hohlfuß gesprochen. Dieser beeinträchtigt Außenseite des Fußes, weil diese sehr stark beansprucht wird.

Plattfuß

Der Plattfuß ist eine besondere Ausprägung der Fehlstellung des Senkfußes. In diesem Fall sind die Quer- und Längswölbungen sehr flach und verursachen eine Überdehnung der Bänder.

Hallux valgus

Diese Fußfehlstellung wird auch Ballenzehe genannt. Beim Hallux valgus wird das Grundgelenk der großen Zehe nach außen gedrückt und verursacht dadurch Beschwerden.

Spreizfuß

Eine Belastung des Vorfußes verursacht der Spreizfuß. Die Mittelfußknochen spreizen sich auseinander und führen so zu dieser Fußfehlstellung.

Senkfuß

Ähnlich dem Plattfuß ist beim Senkfuß das längsseitige Gewölbe des Fußes stark abgeflacht. Ein Senkfuß ist oftmals auf schlechtsitzende Schuhe zurückzuführen.

Knickfuß

Vom Einknicken der Ferse kommt der Name Knickfuß. Dadurch senkt sich das Fußgewölbe ab und verursacht Beschwerden durch diese Fehlstellung.

Orthopädische Maßeinlagen:
Entlastung und Schmerzlinderung

Orthopädische Maßeinlagen sind eine effektive Möglichkeit, Fußfehlstellungen zu korrigieren und Beschwerden zu lindern. Sie entlasten die Füße und sorgen für eine bessere Verteilung des Körpergewichts. Wenn Sie bereits unter Beschwerden leiden, können unsere orthopädische Maßeinlagen Ihnen Linderung verschaffen.

Sie unterstützen Ihre Füße genau an der richtigen Stelle und helfen, Schmerzen zu reduzieren. Unser Team in Bergheim-Oberaußem, Leverkusen und Rösrath nehmen Ihre Füße genau unter die Lupe und beraten Sie umfassend. So können wir Ihre individuelle Fußfehlstellung erkennen und eine Maßeinlage anfertigen, die genau Ihren Bedürfnissen entspricht.

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